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Podium
Andrea Vilallonga, experta en comunicación y profesora de Operación Triunfo, visita Mañana empiezo para enseñarnos dos lecciones valiosas: cómo conseguir que te escuchen cuando hablas y cómo hacer para que algunas cosas te afecten menos.
Estos son, precisamente, los dos ejes centrales de su nuevo libro, Ni p*to caso, editado por Aguilar, que pretende servirnos de antídoto contra la invisibilidad y de chute de autoestima para aprender a comunicar sin miedo.
¿Qué pasa realmente después de tener un bebé? ¿Cómo es el posparto? ¿Tienen las madres expectativas irreales? ¿Cómo afecta la maternidad a la relación de pareja? ¿Y a las amistades? En este episodio, Eva Mateu i Sala nos presenta Cuando todo cambia, de Ediciones B (https://bit.ly/4u7Xskw), una guía sobra el posparto donde comparte su experiencia y desmonta los mitos más frecuentes sobre la maternidad.
Todo el mundo dice que hay que tomarse la vida con filosofía, pero ¿sabemos hacerlo de verdad? Pepe García, conocido en redes sociales como Pepe El Estoico, viene a hablarnos de Los 12 pilares de la filosofía, de Roca Editorial https://bit.ly/4dIe6lP, un libro que nos enseña 366 claves para vivir con virtud, quejarnos menos, mejorar el autocontrol y vivir en el presente... ¡y con propósito!
¿Sabías que la menopausia tiene decenas de síntomas… y que casi nadie te habla de ellos? ¿Tienes dudas sobre lo que le pasa a tus hormonas, tu cuerpo y tu mente en esa etapa? ¿Qué es la perimenopausia? ¿De qué manera afecta la menopausia a las relaciones personales y laborales? ¿Y a la autoestima? En este episodio de Mañana Empiezo, hablamos con Lucía Yturriaga, autora de Hace calor y soy yo, de Grijalbo (https://bit.ly/43MIFAM), sobre la verdad de la perimenopausia y la menopausia sin tabúes y sin filtros.
