Salud Mental en Ciudadano ADN

¿Te cuesta decir que no? ¿A veces te descubres creyendo en excusas que tú mismo inventaste? Alba Cardalda, psicóloga, neurocientífica y autora de libros exitosos de psicología, nos explica cómo nos autoengañamos, por qué es tan difícil poner límites y, sobre todo, cómo empezar a decir que no sin culpa. 

Chile ocupa el cuarto lugar en felicidad en Latinoamérica, según el World Happiness Report. Pero, ¿qué entendemos realmente por felicidad? En este episodio de #SaludMental en Ciudadano ADN, conversamos con Mane Martín, emprendedora, influencer y especialista en estudios de la felicidad, quien acaba de lanzar su primer libro "(In)Felicidad" (Editorial Zig-Zag). A partir de su experiencia personal —de fundar una empresa exitosa a enfrentar la quiebra— Mane reflexiona sobre los mitos que rodean la búsqueda de la felicidad y entrega claves para comprender este concepto desde la ciencia y la vida cotidiana.

En este episodio, el psiquiatra Dr. Rolando Castillo (Clínica Alemana) analiza una impactante investigación en familias sirias desplazadas por la guerra, que demuestra cómo el trauma vivido incluso antes del nacimiento puede alterar la forma en que los hijos responden al estrés y afectar su salud física. Un tema clave para entender los efectos duraderos de la violencia en la salud mental y corporal.

La serie “Adolescencia” ha puesto sobre la mesa preguntas urgentes: ¿Qué tanto conocemos el mundo interior de nuestros hijos? ¿Dónde estamos como adultos cuando más nos necesitan? En este episodio, conversamos con la psicóloga Vinka Jackson sobre los mensajes que dejó la serie, las señales que ignoramos, las nuevas realidades juveniles.

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con Flávia Gal, presidenta de la Fundación Círculo Polar, sobre la importancia del diagnóstico, los avances en tratamientos y el impacto del Trastorno Bipolar en la vida de las personas. ¿Qué desafíos quedan por delante? ¿Cómo romper el estigma y mejorar el acceso a la salud mental en Chile?

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, hablamos sobre la inclusión y el bienestar emocional en las aulas. Exploramos con experta Carolina Pizarro, las implicancias y desafíos de la Ley TEA.

En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con Esteban Calvo, sociólogo e investigador, decano de la facultad de ciencias y Artes de la U. Mayor sobre la relación entre retiro laboral, consumo de alcohol y síntomas depresivos en adultos mayores.

La psicóloga Jennifer Conejero analiza el impacto del acoso mediático en jóvenes figuras públicas, a propósito de la denuncia de Millie Bobby Brown contra las críticas por su apariencia. ¿Cómo afecta esto a la salud mental y qué dice sobre nuestra sociedad?

En este capítulo despejamos todas tus dudas sobre la presencialidad versus lo digital con Christopher Urbina, psicólogo y académico Universidad Uniacc.

En este capítulo conversamos con el psicólogo, especialista en psicogerontología, sobre cómo abordar las repercusiones en los adultos mayores que viven sin interacción con familiares.