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ADN
La serie “Adolescencia” ha puesto sobre la mesa preguntas urgentes: ¿Qué tanto conocemos el mundo interior de nuestros hijos? ¿Dónde estamos como adultos cuando más nos necesitan? En este episodio, conversamos con la psicóloga Vinka Jackson sobre los mensajes que dejó la serie, las señales que ignoramos, las nuevas realidades juveniles.
¿Hasta qué punto es normal sentirse culpable al ser madre? En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN, conversamos con la psicóloga Alejandra Pezoa, académica de la USACH, sobre el sentimiento de culpa: su origen cultural, cómo afecta la salud mental y cuándo puede transformarse en un problema serio. Reflexionamos sobre la maternidad, la autoestima y cómo aprender a soltar el juicio constante.
En este episodio de Salud Mental en Ciudadano ADN conversamos con el psiquiatra Diego Graber, del Centro Clínico del Ánimo y Ansiedad, sobre una crisis silenciosa que afecta a millones: el estrés laboral. Con cifras alarmantes que posicionan a Chile como el país con mayor agotamiento laboral de la región.
¿Te cuesta decir que no? ¿A veces te descubres creyendo en excusas que tú mismo inventaste? Alba Cardalda, psicóloga, neurocientífica y autora de libros exitosos de psicología, nos explica cómo nos autoengañamos, por qué es tan difícil poner límites y, sobre todo, cómo empezar a decir que no sin culpa.
