En colaboración con

Últimos Episodios

T02E08 Hygge: el secreto de la felicidad danesa

El Hygge se basa en gran medida en el hogar y para ello los daneses convierten sus casas en templos del bienestar. ¿Cómo adaptamos este concepto al estilo de vida español?¿Qué beneficios tiene?

T02E08 - Entretenimiento - 15:52

T02E07 El aceite de palma

¿Por qué el aceite de palma se ha convertido en el nuevo ingrediente maldito? Si es tan prejudicial, ¿por qué está presente en muchos de los alimentos procesados que consumimos a diario?

T02E07 - Entretenimiento - 11:11

T02E06 En forma haciendo ballet… para adultos

Cada vez más adultos empiezan a practicar ballet clásico como una forma más de ejercicio. Mejora la flexibilidad, favorece un desarrollo muscular muy equilibrado y estiliza.

T02E06 - Entretenimiento - 11:26

T02E05 ¿Mientes o te mienten?

La mentira está presente en nuestro día a día y nos afecta, tanto si somos víctimas como si somos nosotros los que mentimos.

T02E05 - Entretenimiento - 13:29

T02E04 El verdadero etiquetado de los alimentos

Para muchos, las tablas de información nutricional son todo un misterio y, en demasiadas ocasiones, la envoltura de los alimentos pone énfasis en aspectos que poco tienen que ver con su verdadera lista de ingredientes.

T02E04 - Entretenimiento - 15:18
Más sobre Los protagonistas

Los protagonistas



Elia Fernández Granados

Dirección, guion y coordinación de contenidos. @Lilybuteau

ana mas

Ana Mas

Locución (Claudia)

enrique hernandez

Enrique Hernández

Edición de sonido

Jorge Sánchez

Jorge Sánchez

Locución

Jaime Moreno editada

Jaime Moreno

Locución

Chus Sarrión

Chus Sarrión

Ilustración
acerca de

Mañana Empiezo

Sabemos que esa voz que de vez en cuando retumba en tu cabeza al meterte en la boca un trozo de pan chorreando salsa, o mientras apagas un cigarro entre toses, o cuando te ahogas por subir siete escalones seguidos, esa voz, que siempre te consuela prometiéndote “mañana empiezo”, no suele ser de fiar.

Blog del programa

SUCF2|Sports/Recreation|People|Miscellaneous$Miscellaneous|0N0|000000000000000000000000000000000000000000|istockphoto@0x6x157.15$$0x6x92.15@fotolia@_35005010.759@dreamstime@$$92@bigstockphoto@$$People.Women@pond5@$$96|4$11$6$3$9$5|crossfit$Crossfit^Exercising$woman$Women^Female$young woman$Young Women^Women$kettlebell$Kettle Bell^Weights$man$Men^Male$fitness$Sport^_Exercising^Sport$workout$Exercising^Sport$training$Training^Education Event_$exercise$Exercising^Sport_$weight$Weights^Exercise Equipment__$young$Young Adult^Adult__$group$Group Of Animals^Animal___$male$Male Animal^Animal__$athlete$Athlete^Human Role_$caucasian$Caucasian^Ethnicity$healthy$Healthy Eating^Food And Drink__$fit$Muscular Build^Human Build__$muscle$Muscular Build^Human Build__$gym$Gym^Leisure Facilities__$trainer$Instructor^Occupation__$active$Action^Motion$athletic$Athlete^Human Role_Muscular Build^Human Build$instructor$Instructor^Occupation_$people$People^All People$group training$Group Training^$exercising$Exercising^Sport_$body builing$Body Builing^$competition$Competitive Sport^Athlete_$young adult$Young Adult^Adult_$young man$Young Men^Men$30s$30s^Mid Adult_$20s$20s^Young Adult__$Physical activity$Physical Activity^Moving Activity$sport$Sport^$indoor$Indoors^Setting$garage$Garage^Residential Structure___$adult$Adult^Human Age$body$Body^Part Of__$group of people$Group Of People^Number of People$jump$Jumping^Physical Activity__$box$Box^Container__$power$Power^__$equipment$Equipment^Man Made$box jump$Box Jump^$horizontal$Horizontal^Composition$push ups$Push-ups^Body Building Exercises$hang ups$Anxiety^$squats$Crouching^Physical Position_$pulldown$pulldown^|$$0$0$0|_________________________________________|000000000000000000000000000000000000000100|

Crossfit: de entrenamiento para policías a fenómeno de masas

Aunque parece una moda reciente, si queremos conocer los orígenes del Crossfit, hay que trasladarse a la soleada California del año 1974. El fundador de esta disciplina, Greg Glassman, era entonces un entrenador de 18 años que acababa de empezar la universidad y llegó a la conclusión de que las rutinas tradicionales de culturismo no…