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E08 Mañana empiezo…¿a madrugar?

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Elia F. Granados

24 octubre, 2016

Madrugar está de moda y por eso hemos querido analizar una nueva tendencia que lleva a los altos ejecutivos a despertarse a las 4 de la mañana para aprovechar el día. Como ejemplo, conocemos algunos casos de madrugadores exitosos como Tim Cook o Anna Wintour. Además el libro Las mañanas milagrosas plantea un método para llevar a cabo esta costumbre de manera productiva.

Sin embargo, cabe preguntarse hasta qué punto puede ser perjudicial para la salud y por eso hemos querido hablar con el doctor Miguel Ángel Sánchez González, psiquiatra de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario Jiménez Díaz, de Madrid.

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© De las ilustraciones: Chus Sarrión

© De las ilustraciones: Chus Sarrión

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