#121: Dr. José Haba-Rubio – Soñar con dormir mejor

Escuchar episodioT02E26 - Entretenimiento - 01:17:16

¿Te cuesta dormir, te despiertas hech@ polvo y estás teniendo pesadillas? Tranquilo, somos legión. Por eso he contactado con el Dr. José Haba-Rubio, uno de los mayores expertos del mundo en el sueño (y los sueños). Médico con especialización en neurología, estudió en España, Bélgica y Francia. Ha dedicado su trayectoria profesional a la medicina del sueño en diferentes hospitales universitarios europeos antes de incorporarse al Centre d’ Investigación et de Recherche sur le Sommeil (CIRS) de Lausana. Con su compañero Raphaël Heinzer, ha publicado el libro “Sueño con dormir” (Esfera). Con el Dr. Haba-Rubio hablo de cómo influye este confinamiento en nuestro descanso, de por qué necesitamos dormir y qué nos aporta el sueño, y de las causas y consecuencias de un déficit del mismo. Un episodio para escuchar y reescuchar, con lápiz y papel, sobre la función biológica más infravalorada.

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#149: Dokushô Villalba- Lecciones de un maestro zen

Dokushô Villalba es sacerdote budista y el primer maestro zen de la historia de España. Se formó en París y Japón. Fue discípulo del maestro zen japonés Taisen Deshimaru y se convirtió en su colaborador traduciendo al español sus obras. El propio Dokushô ha publicado numerosos libros, como ‘Es lo que es’, ‘Atención plena’ o ‘Kômyô, clara luz’. En 1989 fundó junto a sus discípulos el templo Luz Serena, ubicado en la Comunidad Valenciana. Muchas personalidades se han interesado por su conocimiento y sabiduría, como el legendario Jesús Quintero, quien lo entrevistó en 2008 en su programa ‘Ratones Coloraos’. En esta conversación hablamos de los errores del ser humano, de qué nos angustia y de cómo podemos mejorar nuestras vidas.

T02E54 - Entretenimiento - 01:20:35

#148: Juan Tallón – El desencanto

Juan Tallón es licenciado en Filosofía, periodista, escritor y uno de los literatos patrios más respetados y aplaudidos.

T02E53 - Entretenimiento - 01:36:08