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T02E09 Mañana empiezo a practicar yoga

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Elia F. Granados

8 mayo, 2017

Nos adentramos en el mundo del yoga para saber qué hay detrás de esta disciplina milenaria que gana cada día más adeptos. Para ello asistimos al Centro Satkara Yoga en Madrid, y hablamos con su creadora, Raquel Sanz.

Cada día surgen nuevas disciplinas más o menos ortodoxas como el yoga con cabras, con cerveza, el aeroyoga… La última moda es el yoga facial y para saber en qué consiste, hemos conocido a Diana Bordón, creadora del Yoga Facial Plan.

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Que Instagram nos vende una realidad idealizada no es nada nuevo: los psicólogos advierten del riesgo de exponernos a esa visión de los otros llena de filtros y basada en una falsa idea de la felicidad. En relación a la alimentación esta visión tiene un riesgo aún mayor porque, sin pretenderlo, muchas de esas publicaciones pueden generar en quien las lee desde baja autoestima hasta trastornos de la alimentación (TCA). Con ayuda de la nutricionista especializada en TCA Victoria Lozada, analizamos cómo algunas cuentas favorecen lo que ella denomina la 'cultura de la dieta', las consecuencias de asociar delgadez y salud y la importancia de saber seleccionar a profesionales cualificados también en las redes sociales.

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