T04E02 – El ayuno intermitente

Escuchar episodioT04E02 - Entretenimiento - 16:04

3 junio, 2019

Una nueva tendencia dietética ha invadido Instagram: el ayuno intermitente o intermittent fasting. Está probado que supone mejoras en algunos indicadores de salud pero, ¿podemos recurrir a esta técnica buscando la pérdida de peso sin supervisión?

Juan Revenga está al frente de El nutricionista de la General, colabora con El comidista y nos ha explicado en qué consiste, de qué forma se puede llevar a cabo y la importancia de que en todos los casos se haga bajo el control de un especialista,

©De las ilustraciones: Agencia Player, 2019

Más episodios

T04E06 – Adultos adictos a las redes sociales

Con la ayuda de Francesca Román, psicóloga clínica y directora de Centrum Psicólogos, analizamos qué hay detrás de esta adicción y cómo podemos ponerle remedio aplicando unas pautas de uso más saludables.

T04E06 - Entretenimiento - 21:57

T04E05 – Casa sin tóxicos

Hablamos con Eva Liljeström, ella está al frente de Casa sin tóxicos, un proyecto que nació para ayudar a las familias a eliminar los tóxicos de la vida cotidiana.

T04E05 - Entretenimiento - 26:04