Un país desde un gimnasio

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¿Quiénes van al gimnasio?, ¿Quiénes lo abandonan después del primer mes?, ¿Cuántas horas deberíamos entrenar en el gimnasio?, ¿Qué hace a un deportista de élite?,  ¿Cuáles son los límites en un entrenamiento? Resolvemos preguntas como estas con la ayuda de Kiko Llaneras, periodista de datos de 'El País', Adrián Castillo, investigador y co-director de Fissac, Aitor Viribay, director global de rendimiento de Salomon, e Irene Giménez, entrenadora multidisciplinar del gimnasio VivaGym La Verneda de Barcelona. 

Más episodios

Aprender a mirar la ropa, la mejor pareja, acumulación y apego, Orson Welles y las estrellas de Disney Channel y Nickelodeon

Llegamos al ecuador de la semana y empezamos el programa con Aprende a mirar. En esta sección hoy miramos la ropa, los complementos y la moda con Ana Velasco Molpeceres, autora de "La moda española 1898-1936". Continuamos buscando la mejor pareja en Maximalismo con Alberto Moreno, director de Vanity Fair. Hoy en la Vida simple con Paloma Pou nos enseña a evitar la acumulación y apego. Seguimos con 7 Vidas, con la etapa de Orson Welles y sus 20 años en España. Sevilla, Madrid, Ronda y Ávila. Y finalizamos el programa de hoy con Gema J. Maldonado en la que nos trae las estrellas de Disney Channel y Nickelodeon, nuevos términos como peak y prime y el test de momentos ramdon. 

Excusas baratas

Hay muchas veces en las que pensamos ¿Cómo nos vamos de aquí sin que se note? Es por ello que hoy hablamos de esas excusas que ponemos para irnos de los sitios de los que no queremos estar.  

Las estrellas de Disney y Nickelodeon

Gema J. Maldonado, esta semana, en Uno de cada, nos trae el evento canónico que está marcado por lo bien que hemos salido la gente que hemos consumido Disney Channel y Nickelodeon. Además, introducimos nuevos términos como peak y prime. Y terminamos con el test de momentos random.