Cómo encontrar tu voz y liberar tu fortaleza interior

Caracol Podcast

En el episodio #235 nuestra invitada es Agustina De Giovanni, exnadadora olímpica argentina y coach de rendimiento mental.
Fue campeona nacional 12 veces, campeona sudamericana rompiendo un récord y campeona mundial. En 2004 la Universidad de Alabama la llevó a su equipo de natación.

Agustina se sumergió en una de las mejores culturas deportivas del mundo y cambió su visión. Llegó a lo más alto cuando compitió en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 y Beijing 2008. Sin embargo, en 2011 el retiro tocó su puerta por lo que pasó momentos difíciles y de incertidumbre sobre su futuro. Con todo el conocimiento y experiencia que adquirió como deportista de élite, conocía de cerca la importancia del factor mental en el rendimiento deportivo.

Uno de sus primeros retos como entrenadora mental en la élite del deporte sucedió cuando la llamaron los All Blacks, el equipo nacional de Rugby de Nueva Zelanda. En 2021 el DC United la contrató para acondicionar la parte mental de sus jugadores, y se convirtió en la primera mujer en ser coach de rendimiento en la MLS de Estados Unidos.

Agustina es una apasionada de los deportes y del servicio a los demás. A través de su sanación y de explorar sus heridas ha encontrado la motivación para acompañar el desarrollo del potencial de muchos atletas de distintas disciplinas.

Acompáñame a conocer la historia de Agustina De Giovanni, una coach que sanándose a sí misma descubrió formas auténticas de cuidar y acompañar a los demás.

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5 cosas para hacer de 2024 el mejor año de tu vida

En el episodio #243 te quiero compartir 5 principios poderosos basados en ciencia que, si los implementas desde ahora, tienen el potencial de hacer de 2024 el mejor año de tu vida. Me encantan los comienzos de un nuevo año porque traen consigo una energía renovada. No tengas miedo de los nuevos comienzos.Durante algún tiempo he estado investigando sobre prácticas efectivas para eliminar bloqueos y distracciones, tomar el control de tu vida y crear una experiencia de vida realmente emocionante. Luego de revisar más de 20 prácticas y principios, elegí los 10 que en mi experiencia y con la subjetividad de mi criterio, mayor impacto pueden tener en facilitar cambios positivos. Con estos principios cree un curso online que he llamado, 2024 El mejor año de mi vida. Serán 3 sesiones online en vivo de 90 minutos el lunes 15, miércoles 17 y martes 23 de enero, de 6:00PM a 7:30PM, en el que personalmente te estaré acompañando con un conocimiento único, y estaré respondiendo todas las preguntas que puedas tener para que el nuevo año sea una súper experiencia. Si quieres más información de este curso 2024 El mejor año de mi vida, puedes acceder al enlace que encuentras en mi perfil de Instagram, dejaron tus datos y con mi equipo te enviaremos toda la información. ¡2024 El mejor año de mi vida!

4 estrategias para evitar al asesino silencioso de la productividad en 2024

En el episodio #242 invitamos a Sergio Fajardo un reconocido docente, académico, matemático y líder político, que fue alcalde de Medellín, gobernador de Antioquia y ex candidato presidencial. Actualmente es profesor del TEC de Monterrey y tiene un videopodcast llamado El Profesor. Sergio empezó como profesor universitario y poco a poco su camino lo fue llevando al sector social y político. En 1999 fundó el partido Compromiso Ciudadano, movimiento mediante el cual buscaba llegar a la Alcaldía de Medellín, tal como sucedió en 2003. Fue alcalde entre 2004 y 2007, y en sus cuatro años como mandatario dirigió una gran transformación de la ciudad, labor por la que obtuvo diferentes reconocimientos nacionales e internacionales.Sergio es un líder perseverante, optimista, intuitivo y coherente, que se ha destacado por construir una visión y soñar en grande. También es un hombre idealista, curioso y apasionado por la educación y, al igual que yo, un gran amante del ciclismo. Los golpes y caídas de la vida le han enseñado a entrenar la mente y el cuerpo, a sanar heridas y a vivir sin rabia ni rencor en un mundo tan contaminado como es la política.Acompáñame a descubrir en profundidad quién es Sergio Fajardo, un líder consciente y empático que ha utilizado la educación para ofrecer esperanza.

Deja de preocuparte por lo que no puedes controlar

En el episodio #241 invitamos a Cristina Vera, fundadora de La Veranera y cofundadora de Verdi Design, dos emprendimientos que además de crear productos innovadores también promueven la conciencia y el bienestar de las personas. Cristina creció viendo a su papá desarrollar una técnica inusual juntando textiles y materiales naturales. En 2010, Cristy y su hermano Tomás crearon VERDI para recuperar el legado de su padre. En la actualidad se ha consolidado como un estudio textil que teje interiorismo, accesorios de moda y piezas de arte. En 2018, Cristina necesitaba sanar varias cosas de su vida y decidió marcharse a Uruguay a un retiro de meditación con la maestra Isha Judd. Cuando volvió pensó en crear un producto que plasmara su experiencia y ahí nació La Veranera, una marca de velas que promueve el bienestar y la conciencia de las personas. Cristina ha combinado su creatividad y sensibilidad para ser libre y exitosa. Es una mujer consciente, sensible y amorosa, que trabaja con determinación para lograr lo que se propone. Ha construido una linda familia siendo una esposa y mamá amorosa. Acompáñame a conocer la historia de Cristina Vera, una mujer que inspira a través de su camino de crecimiento y despertar de consciencia.