80´s, 90´s y ahora, con Mayte Hidalgo

La diabetes es una de las enfermedades relacionadas con la alimentación más frecuente en el planeta, y la mayoría de las veces desconocemos sus consecuencias más allá de la subida del nivel de glucosa en sangre. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la modelo y actriz Laura Sánchez, hacen un repaso por esta patología y desgranan todos los mitos y trucos para sobrellevar la diabetes de forma saludable.

Llevar una alimentación correcta requiere de tiempo, dedicación y, sobre todo, de una inversión de dinero que, cuando en casa somos más de dos, comienza a ser un verdadero rompecabezas llenar la cesta de la compra. El nutricionista Luis Alberto Zamora y la cocinera, madre e influencer Noelia Gamero repasan todas las claves para conseguir cocinar para muchos, sin perder ni un solo nutriente para nuestra salud.

El verano es época de gazpacho, helados y, sobre todo, chiringuitos y terrazas. Una tradición que hace difícil seguir una dieta saludable si no sabes cómo. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el grupo musical Mantra, desvela todos los secretos para un verano saludable y con mucho sabor.